Πως Καταστρέφουμε Τα Νεφρά; 8 Συνήθειες Που Πρέπει Να Ξεχάσετε! ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ!

23 Φεβ 2021
286 930 προβολές

📗 ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ - [ΟΔΗΓΟΣ - ΠΩΣ ΝΑ ΚΟΨΕΤΕ ΤΗΝ ΖΑΧΑΡΗ]
➡Πατήστε ΕΔΩ: bit.ly/2Xec967
📙 ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ - [ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ]
➡Πατήστε ΕΔΩ: bit.ly/2Xec967
📘 ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ ΤΟ - [ΠΩΣ & ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΔΙΝΟΥΝ ή ΠΑΙΡΝΟΥΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ;]
➡Πατήστε ΕΔΩ: bit.ly/2Xec967
📕ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ ΤΟ e-book - [5 ΥΓΙΕΙΝΑ ΣΜΟΥΘΙ]
➡Πατήστε ΕΔΩ: bit.ly/2Xec967
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
💧ΑΡΘΡΟ ΓΙΑ ΤΟ ΝΕΡΟ 👉 akadimia-ygeias.gr/2litra/
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
📌Διαυγασμένο Βούτυρο 👉 akadimia-ygeias.gr/vouturo/
📌Εύκολο Σπιτικό Γιαούρτι 👉 akadimia-ygeias.gr/spitiko-giaourti/
📌Λάχανο Τουρσί (εύκολη συνταγή) 👉 akadimia-ygeias.gr/lachano-toursi-eukolh-suntagh/
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
💦ΖΩΝΤΑΝΟ ΝΕΡΟ
Ενεργοποιητής νερού ACTIVEWATER
✅Πατήστε εδώ 👉 bit.ly/35BMTMg
✅Πατήστε εδώ 👉 bit.ly/35BMTMg
Μετατρέψτε, το νερό που πίνετε, σε ΖΩΝΤΑΝΟ!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
🟣Πως Να Κάνετε Το Στρες, Σύμμαχό ΣΑΣ!
✅Πατήστε εδώ👉 bit.ly/38fnwCv
✅Πατήστε εδώ👉 bit.ly/38fnwCv
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Γίνετε μέλος σε αυτό το κανάλι για να αποκτήσετε πρόσβαση σε προνόμια:
grworld.info/load/IFhL_BGnJU42OjhsJ_6XPA.htmljoin
===========================================
💎 INSTAGRAM: bit.ly/2Nr0DA1
💎 ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ GRworld: bit.ly/2PNminW
💎 FACEBOOK: bit.ly/2Napbwl
💎 ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ BLOG: bit.ly/2PaQmK2
===========================================
Φίλοι μου,
αν νιώθετε, ότι τα βίντεο που ετοιμάζω για εσάς είναι χρήσιμα και σας βοηθούν να αλλάξετε την ζωή σας προς το καλύτερο, στηρίξτε το κανάλι με LIKE & ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ .
Ελάτε ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ να προωθήσουμε την ιδέα του Υγιούς Τρόπου Ζωής στην χώρα μας!
Σας ευχαριστώ!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
PayPal DONATE:
www.paypal.com/donate/?token=nDvzWY9k0fyjHUZ1lwxfEr2TelwOyQ8hs8YUfcKNJDX54L9i8JbV103WKxTeu-DYTSLV20&country.x=GR&locale.x=GR
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
⭐ Ερωτήσεις & Προτάσεις γράψε εδώ: georgiadis22@yahoo.com
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
#ΑΚΑΔΗΜΙΑΥΓΕΙΑΣ #ΝΕΦΡΑ

Σχόλια
  • 💧ΑΡΘΡΟ ΓΙΑ ΤΟ ΝΕΡΟ 👉 akadimia-ygeias.gr/2litra/ 🔥Πως Καταστρέφουμε Τους Μυς; 👉 grworld.info/fund/fc9xnJSxa4GnwKQ/b-nteo 🔥Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Σας, Αν Σταματήσετε Να Τρώτε ΖΑΧΑΡΗ; 👉 grworld.info/fund/asZ5sKnfsaV_uaw/b-nteo 🔥ΣΗΜΑΔΙΑ, Που Δείχνουν Ότι Το Συκώτι Έχει ΠΡΟΒΛΗΜΑ 👉 grworld.info/fund/ncZrpcu8nIRlvoo/b-nteo

    Ακαδημία ΥγείαςΑκαδημία ΥγείαςΠριν μήνα
    • Άρθρο για νερο

      kostas tsourliskostas tsourlisΠριν 3 ημέρες
    • Άρθρο για νερο

      kostas tsourliskostas tsourlisΠριν 3 ημέρες
    • Οκ

      Giannis KornilakisGiannis KornilakisΠριν 25 ημέρες
    • Άρθρο για το νερό

      Νωπη ΚαρατζιδουΝωπη ΚαρατζιδουΠριν μήνα
    • Κατατοπιστικο !

      Apostolis KarakostasApostolis KarakostasΠριν μήνα
  • Εγώ πάντως από τα δεκαεπτά μου έπινα αρκετά πολύ νερό κάθε μέρα, και τώρα μετά από 20 χρόνια τώρα στα τριάντα επτά μου πίνω 9 με 10 λίτρα την ημέρα, βέβαια αξίζει να σημειωθεί ότι δεν έχω ζάχαρο και μάλλον θα είναι μια συνήθεια που μου είχε μείνει από τότε η ψυχολογικός παράγοντας θα έπαιξε κάποια στιγμή στη ζωή μου.

    giorgos goodyosgiorgos goodyosΠριν ημέρα
    • @fdk2004pro ναι δεν έχω πρόβλημα, και μάλιστα μου φαίνεται περίεργο που κάποιοι δεν πίνουν πολύ νερό, τέλος πάντων περί ορέξεως!

      giorgos goodyosgiorgos goodyosΠριν ώρα
    • Ναι οκ σε πιστεύω απλώς μου φαίνεται ασύλληπτο αυτό το νούμερο άμα το αφομοιώνει αβίαστα ο οργανισμός σου γιατί όχι

      fdk2004profdk2004proΠριν 2 ώρες
    • @fdk2004pro ναι κι όμως, πίνω πολύ νερό, και μάλιστα να φανταστείς πίνω και το βράδυ και μετά αφού το στόμα κολλάει από τον ύπνο (σε μένα τουλάχιστον κολλάει) ξανά πίνω, καταλαβαίνω ότι είναι υπερβολή να καταναλώνω τόση μεγάλη ποσότητα αλλά είναι κάτι που έχει μπει στη ζωή μου, τώρα άμα πάσχω από κάτι τί να πω!

      giorgos goodyosgiorgos goodyosΠριν 3 ώρες
    • Ορίστε??????? 9 με 10 λίτρα τι?????

      fdk2004profdk2004proΠριν 3 ώρες
  • Πινω 6 με 8 ποτήρια καθημερινά νερό, είναι καλά?

    Φάνης ΘέοςΦάνης ΘέοςΠριν 2 ημέρες
    • Ναι ...Να το κανεις στάνταρ 8 και θα είσαι τζετ

      Immortal13Immortal13Πριν 11 ώρες
  • Μου αρεσε

    Xristos NtogasXristos NtogasΠριν 4 ημέρες
  • Κάνης τα καλύτερα βίντεο του κόσμου μόλις το είδα πρώτη φορά και ήταν φοβερό και δεν το ειξερα ...

    Sose MalasiSose MalasiΠριν 5 ημέρες
  • Πίνω 2 με 3 λίτρα ημερησίως

    IOANNA BETSIIOANNA BETSIΠριν 7 ημέρες
  • Μου,,,αρεσε

    Μαργαριτα ΠεππαΜαργαριτα ΠεππαΠριν 7 ημέρες
  • 3λιτρα νερό την ημέρα 77 κιλά

    Σεβαστιάνος ΜήτσηςΣεβαστιάνος ΜήτσηςΠριν 8 ημέρες
  • Έχει χρόνια που νιώθω ένα βάρος στα νεφρά όποτε σηκώνομαι το πρωί, οι γενικές εξετάσεις μου όμως είναι καθαρές. Σημαίνει άραγε κάτι αυτό; Ή είναι απλά της ηλικίας;

    LaWallyLaWallyΠριν 9 ημέρες
    • @Giannis Nikiforou Όμως το έχω μόνο το πρωί και επίσης εάν κρατιέμαι πολλή ώρα και δεν πάω νωρίς στην τουαλέττα. Δηλαδή, αποκλείεται να είναι κάτι παθολογικό που να μη φαίνεται με τις κοινές γενικές εξετάσεις;

      LaWallyLaWallyΠριν 7 ημέρες
    • Αν είναι μυϊκό στους ραχιαιους ισως ?

      Giannis NikiforouGiannis NikiforouΠριν 7 ημέρες
  • Οι νεφροπαθείς δε κάνει να πιουν νέρο γιατί κάνουν αιμοκάθαρση

    Meni MixouMeni MixouΠριν 10 ημέρες
  • Εγώ πίνω 6 ποτήρια ημερεσιως

    Παναγιώτης ΠαπουτσογιαννόπουλοςΠαναγιώτης ΠαπουτσογιαννόπουλοςΠριν 11 ημέρες
  • Τέλεια ενημέρωση

    Παναγιώτης ΠαπουτσογιαννόπουλοςΠαναγιώτης ΠαπουτσογιαννόπουλοςΠριν 11 ημέρες
  • Μπράβο πολύ καλές συμβουλές σας ευχαριστουμε

    Παναγιώτης ΠαπουτσογιαννόπουλοςΠαναγιώτης ΠαπουτσογιαννόπουλοςΠριν 11 ημέρες
  • Πώς καταστρέφουμ.ε τα νεφρ.ά μας;;Παρακολουθώντα.ς τα δελτί.α ειδήσεω.ν,και τα διαγγέλματ.α του Κούλ.η!

    Vaggelis LesiesVaggelis LesiesΠριν 11 ημέρες
  • 5-6 λίτρα

    giorgos bakgiorgos bakΠριν 11 ημέρες
  • Εγώ παιδιά πίνω πάρα πολύ νερό... Πάνω απο 2 λίτρα την ημέρα. Κακό είναι αυτό?

    Marianna EvelpidouMarianna EvelpidouΠριν 12 ημέρες
  • Ευχαριστούμε θερμά για το βίντεο!! Εγώ πίνω τέσσερα λύτρα νερό την ημέρα και κάνω πέντε χιλιόμετρα την μέρα.

    Βούλα ΤσακνάκηΒούλα ΤσακνάκηΠριν 13 ημέρες
  • Μου άρεσε

    george liapisgeorge liapisΠριν 14 ημέρες
  • Εγώ βαριέμαι το βράδυ να πίνω νερό αλά πίνω πολύ

    ΣΤΕΦΑΝΙΑ ΓΚΟΥΤΖΙΟΥΣΤΕΦΑΝΙΑ ΓΚΟΥΤΖΙΟΥΠριν 15 ημέρες
  • Πολύ ωραίο βίντεο ευχαριστουμε. Πίνω 1,5 με 2 λίτρα νερό με ένα λεμόνι στημένο .

    αναστ. κοσμ.αναστ. κοσμ.Πριν 16 ημέρες
  • 1,5-2 ΛΙΤΡΑ ΗΜΜΕΡΗΣΙΩΣ

    Κουλης ΚωνσταντοπουλοςΚουλης ΚωνσταντοπουλοςΠριν 16 ημέρες
  • Εάν εχουμε διατροφή υψηλή σε πρωτεΐνη λογο γυμναστικης...αλλά πίνουμε τρία+ λίτρα νερό δεν βοηθάει στο να μην γίνουν πέτρες στα νεφρά?

    Panos VlachosPanos VlachosΠριν 18 ημέρες
  • το μέλι και η καστανή ανεπεξέργαστη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο, καταστρέφει τα νευρά;

    tnerbisistnerbisisΠριν 24 ημέρες
  • Ligo

    Gordana StamenkovicGordana StamenkovicΠριν 25 ημέρες
  • Είπαρχη βίντεο για Λευκό ουρια

    Gianna PapanGianna PapanΠριν 29 ημέρες
  • ΕΙΜΑΙ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΣ ΤΥΠΟΥ2 ΚΑΙ ΠΙΝΩ 2 ΜΕ 2,5 ΛΙΤΡΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ...

    Stergios BakasStergios BakasΠριν μήνα
  • Πολύ καλές και αποτελεσματικές οι συμβουλές για τα νεφρά. Στέλιος Σ.

    Στέργιος ΣαββίδηςΣτέργιος ΣαββίδηςΠριν μήνα
  • Λύση - νερό

    Νίκος ΚαραμπάσηςΝίκος ΚαραμπάσηςΠριν μήνα
  • Πολύ διαφωτιστικό βίντεο!! Το χειμώνα, πίνω 8 με 10 ποτήρια! Το καλοκαίρι 3 λίτρα!!

    Marina TheodorakiMarina TheodorakiΠριν μήνα
  • Ενα ΜΕΓΑΛΟ μπουκαλια και βαλε

    dikasths 77dikasths 77Πριν μήνα
  • Βοηθός υγείας!

    IONAT IONATIONAT IONATΠριν μήνα
  • οι ωμές σαλάτες , τα φρούτα, τα αφεψήματα, οι καφέδες υπολογίζονται στην ποσότητα νερού που πρέπει να καταναλώνουμε ημερησίως?

    vasiliki Androytsoyvasiliki AndroytsoyΠριν μήνα
  • Πίνω 1λίτρο νερό και τρία με τέσσερα ποτήρια τσάι ή γάλα ή λεμονάδα.

    Andri PapamichaelAndri PapamichaelΠριν μήνα
  • Ευτυχως πινω 2 με2,5λιτρα την ημερα.Πολυ ενημερωτικο το βιντεο

    Tereza DrosouTereza DrosouΠριν μήνα
  • ποιο νερο ομως? αυτο τις βρυσης με φθοριο και χλωριο...το εμφιαλομενο στα πλαστικα μπουκαλια....προβλημα παντου...που να βρεις φυσικη πηγη νερου? μονο στα ψηλα βουνα...που δεν εχει απο πανω τις χωραφια που ραντιζουν......

    DimitrisPlatamonaDimitrisPlatamonaΠριν μήνα
  • Πολύ κατατοπιστικό βίντεο!

    ria lazarakiria lazarakiΠριν μήνα
  • Πολύ σεβαστά όλα αυτά, αλλά που θα μπορούσε να βρω όλα τα καλά και χωρίς χημικά λαχανικά; εδώ κ 30 χρόνια ζω σε μεγάλη πόλη, εκτός Ελλάδος, παντού χημικά φρούτα λαχανικά,

    Ελενη 1 1 1959Ελενη 1 1 1959Πριν μήνα
  • 5 ποτίρια

    Manos ParasyrisManos ParasyrisΠριν μήνα
  • Ένας άλλος δολοφόνος των νεφρων και ο πιο σημαντικός που πρέπει να αναφέρετε είναι η καφεΐνη. Καφές τσάι κόκα κόλα.

    nako elnako elΠριν μήνα
    • Και το πολύ αλάτι.και τα τηγανητα

      Nikos kollasNikos kollasΠριν μήνα
  • Mας τα έχετε πρήξει με τα ιατρικά βίντεο.

    MarathonianWarriorMarathonianWarriorΠριν μήνα
  • Πολύ ωραία μραβω

    Perdika XrisoxoidouPerdika XrisoxoidouΠριν μήνα
  • Σε ποιον αρέσει το ψαρονέφρι; (ευχαριστούμε για το βίντεο)!

    Ελληνικό Πανκ Greek Punk and D.I.YΕλληνικό Πανκ Greek Punk and D.I.YΠριν μήνα
  • Δεν πίνω καθόλου νερό εδώ και ενάμιση μήνα Παρά μόνο δύο καφέδες ένα το πρωί και ένα το απόγευμα Τι μπορώ να κάνω για να το αλλάξω;

    Fotis MavromichalisFotis MavromichalisΠριν μήνα
    • @Fotis Mavromichalis Και με 10 και με 15 φραπεδακια την ημερα θα παιρνεις σιγουρα το αναλογο νερο αλλα πιο σιγουρα θα γινεις ' "αλλος' ανθρωπος,μα τελειως αλλος, χα χα

      DafygtDafygtΠριν 16 ημέρες
    • @Dafygt έχω αγοράσει και μια πολύ καλή οικιακή μηχανή καφέ γνωστής εταιρίας και κάνω και οικονομία παράλληλα !

      Fotis MavromichalisFotis MavromichalisΠριν 19 ημέρες
    • @Dafygt Σας ευχαριστώ πολύ για το ενδιαφέρον, η αλήθεια είναι πως ένας φίλος με συμβούλεψε το ίδιο αλλά με 10 καφέδες. Το ακολουθώ πιστά εδώ και 2 εβδομάδες και πραγματικά νιώθω άλλως άνθρωπος !

      Fotis MavromichalisFotis MavromichalisΠριν 19 ημέρες
    • Αντι για καφε να πινεις νερο. η και καφε και νερο η κατι που να εχει νερο μεσα.

      DafygtDafygtΠριν 19 ημέρες
    • Μην το αλλαξεις πινε 15 καφεδες τη μερα. Εχουν το απαραιτητο νερο της ημερας. Φραπε ενοειται.

      DafygtDafygtΠριν 19 ημέρες
  • Πιστεύεις ότι τα βοηθητικά συμπληρώματα κρεατίνης βλάπτουν τα νεφρά αν καταναλώνονται συνετά και σε αναλογία βάρους σώματος;

    CalamityCalamityΠριν μήνα
  • Πολυτιμα χρησημα και πολυ σωστα

    Bill VlaxopoulosBill VlaxopoulosΠριν μήνα
  • Ifkaristiro bravo🙏👍🌻

    Sanie SulollariSanie SulollariΠριν μήνα
  • Ειμαι 80 χρωνον ποινο πολυ νερο μολις θα ποιο ΕΝΑ ποτυρι σε μεση ωρα θα παω τοαλετα εινα κακο η καλο ευχαριστο πολυ.

    Effy KolaitisEffy KolaitisΠριν μήνα
    • Ισως κακο εγω νεωτερος μολις πιω νερο παω τουαλετα σε 5 λεπτα!!

      DafygtDafygtΠριν 19 ημέρες
  • Pinw 2 livadia, MPPPAFOUS

    Timwros21Timwros21Πριν μήνα
  • 2λιτρα τουλάχιστον καθε μερα , 2.5+ το καλοκαιρι (ειμαι 75 κιλα , 1.78)

    marios kardasismarios kardasisΠριν μήνα
  • 2 με 2,5 λίτρα τον χειμώνα και 3 με 3,5 το καλοκαίρι

    Ιάκωβος ΜανδουραράκηςΙάκωβος ΜανδουραράκηςΠριν μήνα
  • Πίνω 2 λίτρα συν φρεσκους χυμούς παιζει ρολο?

    Ελενα ΜπουχληΕλενα ΜπουχληΠριν μήνα
    • Νερο έχουν τα πάντα, από φρέσκους χυμούς, μέχρι και φρούτα.

      Ελληνική Ραπ ΜουσικήΕλληνική Ραπ ΜουσικήΠριν μήνα
  • χειμωνα 1-2 ποτηρια καλοκαιρι4-5

    Manster 000Manster 000Πριν μήνα
  • Όταν πίνουμε φάρμακα για το σάκχαρο δεν επηρεάζονται τα νεφρά σας ευχαριστώ πίνω 2 λίτρα νερό την ημερα

    Stavroula VlaxopoulouStavroula VlaxopoulouΠριν μήνα
    • Ναι κ σε βαθος χρονου σας γυρναει ο διαβητολογος σας σε ινσουλινη. Εγω ειμαι τυπου 1 βέβαια αλλα το γνωρίζω αυτο

      Μιχαηλ τανεςπουΜιχαηλ τανεςπουΠριν 13 ημέρες
  • Όταν κάποιος έχει μόνο ένα νεφρό, θα πρέπει να προσέχει όλα αυτά τα πράγματα εις διπλούν να φανταστώ;;

    dimitris fdimitris fΠριν μήνα
    • @dimitris f Σωστα Δημητρη να το εχουμε στο μυαλο μας ετσι είναι αλλα να ζούμε κιολας.Καλη συνέχεια αδερφε

      Μαριοσ ΚαπαΜαριοσ ΚαπαΠριν μήνα
    • @Μαριοσ Καπα γεια σου φίλε μου. Και εγώ είμαι μόνο με ένα λόγο τροχαίου απ' το 2017 και είμαι 28 χρόνων. Ναι δεν τρελαίνομαι ξέρεις..και γω φυσιολογικα ζω όσο εννοείται. Απλά είμαι ένα πρόβλημα που πρέπει να έχεις πάντα στο πίσω μέρος του μυαλού σου. Να μην τρελαινόμαστε αλλά να μην το αφήνουμε κιόλας. Κατά τα άλλα όλα καλά φίλε μου! Ελπίζω και με εσένα όλα καλά

      dimitris fdimitris fΠριν μήνα
    • @dimitris f ζεις την ζωή σου κανονικά φίλε Δημήτρη ακολούθησε μια ισορροπημένη διατροφή...είμαι με μόνο νεφρό εδώ και δυο χρόνια και είμαι 24, όπως καταλαβαίνεις αυτά που λέει το βίντεο πάνε για όλους τους ανθρώπους ώστε να είναι καποιος υγειής όποτε μην τρελενεσαι με το εις διπλούν

      Μαριοσ ΚαπαΜαριοσ ΚαπαΠριν μήνα
    • @nikos32 Ευχαριστώ φίλε μου. Κοίτα γενικά "προσέχω" που λέμε. Πίνω νερό, δεν τρώω καθόλου αλάτι επιπλέον, διότι ξέρω ότι το αλάτι υπάρχει ήδη μέσα στις τροφές, πίνω σπάνια , κάνω ελαφρά γυμναστική συστηματικά όμως, πχ 20 λεπτά κάθε μέρα, (παράλληλα καπνίζω κιόλας και ας είναι οξύμωρο). Τώρα δεν κάνω κάποια αυστηρή διατροφή, τρώω κανονικά , απλά έχω στο νου μου και δεν προσθέτω πουθενά αλάτι ποτέ. Το θεωρώ απ τα πιο βασικά την αποφυγή του αλατιού και την κατανάλωση μπόλικου νερού.

      dimitris fdimitris fΠριν μήνα
    • Εννοείται, είναι κρίμα να υπάρχει άνθρωπος εκεί έξω με ένα νεφρό ο οποίος να καπνίζει ή να καταναλώνει αλκοόλ. Οσον αφορά την κατανάλωση πρωτείνης ή ζάχαρης (γλυκών), συνιστάται μια μικρή μερίδα ανα 2-3 ημέρες σύμφωνα με νεφρολόγους. Η διαχείρηση του αλατιού είναι δύσκολη επειδή εξαρτάται κι απο άλλους παράγοντες (πόσο νερό πίνεις την ημέρα, πόσο είναι το νάτριο σου) οπότε χρειάζεται αιματολογικός έλεγχος κάθε 3 ή 6 μήνες για να το "ισορροπείς" πιθανόν με μαγειρική σόδα.

      nikos32nikos32Πριν μήνα
  • Μπράβο σας συγχαρητήρια!!!

    Lemy SnaiderLemy SnaiderΠριν μήνα
  • εγω πίνω πάνω απο 3 λίτρα την μέρα

    Giorgos PiliafasGiorgos PiliafasΠριν μήνα
  • Πεινπουμε 1λιτρο.

    Petros MpastasPetros MpastasΠριν μήνα
  • Πίνω κοντά στο 1, 5 λίτρο τη μέρα. Ήθελα να ρωτήσω την περίπτωση κατακράτησης των ούρων τι γίνεται;

    Ζωγραφική με ρεαλισμό Στανιτσόπουλος ΚυριάκοςΖωγραφική με ρεαλισμό Στανιτσόπουλος ΚυριάκοςΠριν μήνα
    • Επικοινωνείς με νεφρολόγο.

      nikos32nikos32Πριν μήνα
  • Πολύ σωστό και ενημερωτικό βίντεο για σωστή πρόληψη.

    Ζωγραφική με ρεαλισμό Στανιτσόπουλος ΚυριάκοςΖωγραφική με ρεαλισμό Στανιτσόπουλος ΚυριάκοςΠριν μήνα
  • 1 - 1,5 ή 1+ είμαστε καλά?

    George GerakanakisGeorge GerakanakisΠριν μήνα
    • Αν μπορείς 2 λίτρα.. ακόμη καλύτερα. Αλλά ποτέ με το ζόρι.

      nikos32nikos32Πριν μήνα
  • εγω πινω 2 λιτρα επειδη εχω ακουσει οτι βοηθαει στο διαβασμα αλλα το καλοκαιρι ισως φτανω τα 4(ειμαι 50 κιλα)

    Maria MariaMaria MariaΠριν μήνα
    • @panagiotis Αυτο ειναι το σωστο, αλιως καταστρεφετε το πανκρεας και διαβένει ο διαβιτης, οι αγελαδες πηνουν τωσω νερο αλλα οτι του κατεβει το καθε μαστορα, οικοδομή

      ellakatinakiellakatinakiΠριν μήνα
    • @panagiotis Το θέμα είναι ότι ο άνθρωπος πρέπει να πίνει νερό πριν καν διψάσει, μέχρι να λάβει ο εγκέφαλος το σήμα ότι υπάρχει έλλειψη νερού υπάρχει μια καθυστέρηση την οποία θέλουμε να αποφεύγουμε. Γι' αυτό είναι συνήθης τακτική να πίνουμε 1 ποτήρι νερό μόλις ξυπνήσουμε ή πριν πέσουμε για ύπνο ή μετά απο κάποια ούρηση. Επίσης καλό είναι να υπάρχει πάντα ένα ποτήρι ή μπουκάλι νερό δίπλα μας συνέχεια, έτσι απο "συνήθεια" να πίνουμε 1-2 γουλιές σε τακτά χρονικά διαστήματα. Για το αν βοηθάει στο διάβασμα δε γνωρίζω κάτι πάντως η έλλειψη νερού προκαλεί πονοκέφαλο. Συμφωνώ ότι η υπερβολλική κατανάλωση κάνει κακό, δηλαδή 4+ λίτρα για κάποιον που δε γυμνάζεται ή/και κάνει καθιστική ζωή είναι υπερβολλή. Βέβαια, πάντα να συμβουλευόμαστε έναν νεφρολόγο.

      nikos32nikos32Πριν μήνα
    • λαθος το σωμα μας αποτελειτε απο 80% απο υγρα.Πολυ μεγαλες δωσεις νερου ξεπλενει τις πολυτιμες για το σωμα βιταμινες και αλλων στοιχειων.Αλλαζει την πυκνοτητα του αιματος.Τελος πρεπει να πινουμε οσο και οταν διψαμε και τιποτε παραπανω.

      panagiotispanagiotisΠριν μήνα
  • Πολύ καλό χρήσιμο βίντεο, βουρ για ζήσουμε τα 150 χρόνια με υγεία😃🏃‍♂️..

    Michail S. MaipasMichail S. MaipasΠριν μήνα
    • τι να ζησεις σου εχουν μολυνει το νερο και το φαγητο τωρα πανε να σου μολυνουν και τον ηλιο... ποιοτικα η ζωη μας ειναι πολυ χαλια οσο και αν προσεχουμε!

      ΕλαΤιΘεςΕλαΤιΘεςΠριν μήνα
  • Εχω πρωτου βαθμου νεφρικη ανεπαρκια εκτος απ το να πινω νερο οχι αλατι ζαχαρη κ λευκο αλευρι τη αλλο μπορω να κανω??

    Sofi KorSofi KorΠριν μήνα
    • @Patsas Xristos σας ευχαριστω πολυ σας ευχομαι να πανε ολα καλα η αληθεια ειναι δεν μου αρεσει κ δεν τρωω καθολου κρεας ομως δεν ηξερα για τους ξηρους καρπους σας ευχαριστω καλο ξημερωμα🙂

      Sofi KorSofi KorΠριν 12 ημέρες
    • Να αποφεύγεις την υπερβολική κατανάλωση κρέατος κυρίως αλλά και ψαριού. Με μέτρο και τα γαλακτοκομικά για να μην ανέβει το λεύκωμα στα ούρα. Αποφυγή φρούτων με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο ειδικά μπανάνα που είναι SOS. Όχι κάστανο, αρακά. Με μέτρο ΚΑΙ οι ξηροί καρποί γιατί ανεβάζουν την κρεατινινη. Και αβγά, όχι με το κιλό. Όσο κι αν φαίνονται υπερβολικά όλα αυτά, είσαι ήδη στο 1ο στάδιο και δεν θα καταλάβεις για πότε μπορεί να φτάσεις στο 4ο ή 5ο. Και φυσικά, ψαλίδι στα αναψυκτικά με αποκορύφωμα την Κόκα Κόλα. Στο 3ο στάδιο είμαι εγώ.

      Patsas XristosPatsas XristosΠριν 13 ημέρες
  • Μια φορά την εβδομάδα γλειφ@@ουνι και θα είστε περδικι μάγκες μου

    G. ArvaniteG. ArvaniteΠριν μήνα
  • Σε ευχαριστούμε πολύ εγώ πίνω 2 λίτρα νερό

    Athina SAthina SΠριν μήνα
  • Μου αρεσε

    pi kapi kaΠριν μήνα
  • Εύγε και προσοχή ποτε εμβόλια κοροναιου πολλοί θάνατοι και παραλυσεις δεν το λένε τα πληρωμένα ΜΜΕ αγιασμός θεια κοινωνία χαιρετισμοί Θεοτόκου ψαλτήρι να λέμε λένε οι άγιοι το θυμάρι διαλύει τον κοροναιο καιη _ d βιταμίνη

    ΙΩΑΝΝΗΣ ΛΕΓΑΚΗΣΙΩΑΝΝΗΣ ΛΕΓΑΚΗΣΠριν μήνα
  • Ρε παιδια τα νεφρα δεν ειναι τοσο ψηλα,διπλα στο στομαχι;ελεος

    manolis spiroumanolis spirouΠριν μήνα
  • Πόσο προτεΐνη πρέπει να καταναλονουμε δηλαδή? Εγώ είμαι 185 ύψος 80 κιλά και καταναλώνω 100γ προτεΐνη την ημέρα περίπου γιατι γυμνάζομαι

    Θεόδωρος ΚολιολιόςΘεόδωρος ΚολιολιόςΠριν μήνα
    • @Panos Vlachos όχι φίλε δεν κάνω μποντη μπιλντινκ

      Θεόδωρος ΚολιολιόςΘεόδωρος ΚολιολιόςΠριν 18 ημέρες
    • Εξαρτάται την γυμναστική φίλε μου. Εάν κανείς bοdy building περνεις μέχρι κ δύο γραμμάρια ανά κιλό σώματος. Τρία λίτρα νεράκι συγουρα.

      Panos VlachosPanos VlachosΠριν 18 ημέρες
  • Ευχαριστούμε !!!!

    Mir MirskiMir MirskiΠριν μήνα
  • Παρά πολύ καλό το βίντεο σας, πίνω περίπου 5-6 καφέδες την ημέρα (καφές φίλτρου) και 2-3 μπύρες στο τέλος της ημέρας μετά την δουλειά ή κάνα ποτό με κόλλα. Αυτό που μου κάνει εντύπωση είναι ότι δεν δηψαω, δηλαδή απλό κανονικό νερό μπορεί και 8-10 λίτρα το μήνα. Θα ήθελα την γνώμη σας είμαι 50 χρονών λίγο πίεση, κατά τα άλλα ολα καλά.

    chris ksidonaschris ksidonasΠριν μήνα
    • @chris ksidonas εεεεεεεεε και θες απο πανω κιαλο νερο? μη ζητας κανενος τη γνωμη οτι νιωθεις καλητερα καλη σου μεραααααα!

      ellakatinakiellakatinakiΠριν μήνα
  • Είμαι 67 κιλα

    Ευη ΑθανασιουΕυη ΑθανασιουΠριν μήνα
    • Εγω 60

      DafygtDafygtΠριν 19 ημέρες
  • Εμένα μου κρατάει ουρά το 1 νεφρό. Το σωληνάκι του νεφρού είναι πιο στενό, και το έχω εκγενιτης, και πίνω 2 η 2 μισή λίτρα την ημέρα, τι λέτε εσεις

    Ευη ΑθανασιουΕυη ΑθανασιουΠριν μήνα
  • 2 λιτρα νερο πινω μονο το πρωι που κανω γυμναστικη περιπου 5 λιτρα την ημερα

    Βασιλης ΣοφιανιδηςΒασιλης ΣοφιανιδηςΠριν μήνα
  • ειμαι μονονεφρη κανω παρα πολλες ουρολοιμοξης πινω εφτα ποτηρια νερο ειμαι καλημενη

    Αμαλία ΣφακιανάκηΑμαλία ΣφακιανάκηΠριν μήνα
  • 3 ltrs thn hmera + 1 ltr tsai/xamomili/kafes Alles fores piano kai 5 ltrs. Einai omos kalo auto?

    Popeye XcPopeye XcΠριν μήνα
    • Το τσάι και ο καφές κάνουν κακό στα νεφρά. Όπως η ελάχιστη ποσότητα κατανάλωσης νερού κάνει ζημιά, έτσι και η υπερβολική κατανάλωση. Δε χρειάζεται να στρεσάρεις τον οργανισμό σου και κυρίως τα νεφρά με τόση ποσότητα (αναφέρομαι στα 5 lt). Βέβαια πάντοτε να συμβουλεύεσαι έναν νεφρολόγο επ αυτού.

      nikos32nikos32Πριν μήνα
  • Μια ερωτηση να σας κανω, Τα αμινοξεα σε σκονη εχουν την ιδια επιδραση στα νεφρα οπως η πρωτεινη σε σκονη ? Τι απο τα δυο ειναι πιο επιβαρυντικο? Διοτι πριιν μερικους μηνες εκανα και επεμβαση για να αφαιρεθει η πετρα .που ειχα.

    Παναγιώτης ΠαπαδόπουλοςΠαναγιώτης ΠαπαδόπουλοςΠριν μήνα
    • Η πρεωτεϊνη διαλύει τα νεφρά,το σώμα μας έχει ανάγκη απ' τα αμινοξέα,τρανή απόδειξη ο οργανισμός διασπάσει κάθε είδος πρωτεΐνης σε αμινοξέα

      Κωνσταντινος ΠανουργιαςΚωνσταντινος ΠανουργιαςΠριν μήνα
  • 2 ποτήρια τη μέρα και αν.. θεωρώ πως είναι ανάλογα τον οργανισμό.. είμαι υγιέστατος και υπήρχαν καταστάσεις στις οποίες δεν έπινα νερό για μέρες.. παρά μόνο γάλα κ χυμούς..

    Kostas KontesKostas KontesΠριν μήνα
    • @nikos32 το 80 με 90 της εκατό είναι νερό δεν το λες και μικρό....... Γάλα, χυμούς, αναψυκτικά.

      Μιχαήλ ΑναστάσηςΜιχαήλ ΑναστάσηςΠριν μήνα
    • Το πρόβλημα δεν παρουσιάζεται πάντοτε άμεσα αλλά συνήθως μετά απο μερικές δεκαετίες. Πάντως επειδή αναφέρεις κι άλλα ροφήματα, και σε αυτά ένα μικρό ποσοστό απο τα συστατικά τους είναι νερό, οπότε σίγουρα πίνεις περισσότερα απο 2 ποτήρια την ημέρα.

      nikos32nikos32Πριν μήνα
  • 1,5-2 λίτρα νερο

    Prabodha VedantaPrabodha VedantaΠριν μήνα
  • Πολύ ωραίο βίντεο! Πίνω γύρω στα 3lt νερό το χειμώνα και 4-5lt το καλοκαίρι...

    Gus KarahooGus KarahooΠριν μήνα
    • @Αλέξανδρος GR Καταρχάς, δεν υπάρχει "φυσιολογικό" , εξαρτάται απο την καθημερινή ρουτίνα του κάθε ανθρώπου. Για κάποιον που δεν αθλείται και ούτε είναι εργάτης του μεροκάματου τότε η συνιστόμενη ποσότητα νερού ανα ημέρα είναι τα 2 λίτρα. Όπως το 1 λίτρα είναι στα όρια, έτσι και τα 3 λίτρα, πόσο μάλλον τα 5 λίτρα σε καθημερινή βάση.

      nikos32nikos32Πριν μήνα
    • @nikos32 3λιτρα την μέρα είναι το φυσιολογικό!!

      Αλέξανδρος GRΑλέξανδρος GRΠριν μήνα
    • Όλα θέλουν με μέτρο,αν.πινεις πολύ νερό,επιβαρύνεις και κουράζεις τα νεφρά σου. και μπορείς να πάθεις υπονατριο ναιμια.νερο πρέπει να πινεις ανάλογα με.ποσα.κιλα είσαι.

      Nikos kollasNikos kollasΠριν μήνα
    • Υπερβολικά τα λίτρα νερού που πίνεις (εκτός αν κάνεις πρωταθλητισμό ?), καλό είναι να συμβουλευτείς έναν νεφρολόγο.

      nikos32nikos32Πριν μήνα
  • 4 λίτρα, 75 κιλα

    Γιαννης ΒουρκαςΓιαννης ΒουρκαςΠριν μήνα
  • Λαμβάνω 3 λίτρα υγρά καθημερινά και το καλοκαίρι ξεπερνάω τα 4 λίτρα.. Αυτό μου το πρότεινε ο ουρολόγος για τον λόγο ότι πάθαινα ουρολοιμώξεις σχεδόν κάθε 2 με 3 χρόνια λόγω μειωμένης πρόσληψης υγρών. Από τότε που κράτησα αυτή την συμβουλή του, δεν έχω ξαναπάθει ουρολοίμωξη εδώ και δέκα χρόνια.

    Θωμάς Παναγιω†ίδηςΘωμάς Παναγιω†ίδηςΠριν μήνα
  • 3 λίτρα ζεστό καθαρό αγνό νερό! 65 κιλά

    gregory afendrasgregory afendrasΠριν μήνα
  • 1 με 1,5 λίτρο τώρα τον χειμώνα και 4λιτρα το καλοκαίρι

    Νικοδημος ΚαραφυλληςΝικοδημος ΚαραφυλληςΠριν μήνα
    • @Νικοδημος Καραφυλλης Τότε μια χαρά :)

      nikos32nikos32Πριν μήνα
    • @nikos32 είμαι αγρότης και το καλοκαίρι στην Κάλυμνος είναι πολύ ζεστό καμία φορά τα 4 λίτρα νερό είναι λίγα

      Νικοδημος ΚαραφυλληςΝικοδημος ΚαραφυλληςΠριν μήνα
    • Ούτε η υπερβολική κατανάλωση κάνει καλό. Κατα μεσο όρο 2 λίτρα την ημέρα είναι μια χαρά.

      nikos32nikos32Πριν μήνα
  • Ευχαριστούμε για τα τόσο ωραια και ενημερωτικά. Πίνω μόνο τέσσερα ποτήρια!😩

    GiorgioGiorgioΠριν μήνα
    • Σ'ευχαριστώ πολύ 🌹.

      Αικατερίνη ΓιαννακοπούλουΑικατερίνη ΓιαννακοπούλουΠριν μήνα
    • @Αικατερίνη Γιαννακοπούλου Γενικά όλα τα τσάγια, αλλά το πράσινο τσάι είναι αυτό που θεωρείτε ως το χειρότερο.

      nikos32nikos32Πριν μήνα
    • Όταν λέμε τσάι, εννοούμε γενικά τα τύπου τσαγιού ροφήματα ή πιο συγκεκριμένα τσάι πράσινο, τσάι βουνού; Ευχαριστώ για την επισήμανση 🌟.

      Αικατερίνη ΓιαννακοπούλουΑικατερίνη ΓιαννακοπούλουΠριν μήνα
    • @Αικατερίνη Γιαννακοπούλου αξίζει να αναφερθεί ότι και το τσάι κάνει κακό στα νεφρά

      nikos32nikos32Πριν μήνα
    • Και δεν παθαίνεις απανωτές ουρολοιμώξεις;; Εγώ αυτό το πλήρωσα και κατά καιρούς όταν επανεμφανίζεται η ουρολοίμωξη, είμαι στα χειρότερά μου. Δεν έπινα μέχρι κάποια ηλικία , μπορεί και ούτε ένα ποτήρι τη μετά και η μητέρα μου δεν έπινε και δε πίνει ποτέ, μόνο τσάι με λίγο νερό και άλλα. Θέλει πολλή προσοχή και για εμάς και για τα παιδιά μας νομίζω ( αν σκοπεύει κάποιος να φέρει στον κόσμο...) Μεγάλο θέμα και πολύ ψυχοφθόρο..οι επιπτώσεις της μη λήψη υγρών.

      Αικατερίνη ΓιαννακοπούλουΑικατερίνη ΓιαννακοπούλουΠριν μήνα
  • Πίνω 1,5lt την ημέρα νερό. Δυο μπουκάλια 750ml ουίσκι.

    datskanarisdatskanarisΠριν μήνα
    • TO ΟΥΙΣΚΕΥ ΔΕΝ ΠΙΝΕΤΑΙ ΧΩΡΙΣ ΝΕΡΟ ΚΑΙ ΤΟ ΝΕΡΟ ΧΩΡΙΣ ΟΥΙΣΚΕΥ... JAMES F. MC CASKEY.

      Nikos GkiakosNikos GkiakosΠριν μήνα
  • Κάνε μια αναθεώρηση στα 5 μέχρι 8 χιλιόμετρα περπάτημα την μέρα

    Xaralampos ManiadaXaralampos ManiadaΠριν μήνα
  • Άλλο ένα πολύ ενημερωτικό βίντεο, σε ευχαριστούμε! Προσπαθώ να πίνω 1,5 λίτρο νερό κάθε μέρα. (Τον χειμώνα δυσκολεύομαι λιγάκι)

    Κωνσταντίνος ΘεμέληςΚωνσταντίνος ΘεμέληςΠριν μήνα
    • Εγώ πίνω 6-7 ποτήρια νερό την ημέρα.

      Ntinos GeoNtinos GeoΠριν 13 ημέρες
  • Πολυ ενδιαφερον βιντεο και ενημερωτικο για την υγεία των νεφρών. Η ποσότητα νερού που καταναλώνω ημερησίως συνήθως είναι μισό και λιγότερο λίτρο ανα μέρα, γνωρίζω οτι αυτό δεν κάνει καλο στην υγεία μου και για αυτο κάνω αγώνα να το βελτιώσω.

    ifi kastiifi kastiΠριν μήνα
  • Πολλές φορές δύο ποτήρια νερό και άλλες έξη

    isida260 isida260isida260 isida260Πριν μήνα
  • Έχω να κάνω μια ερώτηση για το αλάτι το να κολυμπάμε μπορούμε

    Νικος ΓιδαρακοςΝικος ΓιδαρακοςΠριν μήνα
    • Κύριε Γιδαράκο φυσικά και μπορείτε να κολυμπάτε με το στόμα κλειστό. 🤐 (Και να μην ξεχάσετε τα μπρατσάκια σας).

      Dimitris KafantarisDimitris KafantarisΠριν μήνα
  • Πίνετε πολύ νερό και μακριά από τους λευκούς δολοφόνους=αλάτι ζάχαρη cocaine 😉😉😉

    ΗΛΙΑ ΡΙΧΤΟΗΛΙΑ ΡΙΧΤΟΠριν μήνα
    • 😂😂😂😂

      ThamargoeThamargoeΠριν μήνα
    • ηρωινη και λευκό αλεύρι

      SeiriosB1012SeiriosB1012Πριν μήνα
  • Πολύ χρήσιμη πληροφορία! Ευχαριστώ!

    Nina PapaNina PapaΠριν μήνα
  • 4 με 5 λιτρα τουλαχιστον

    bi zookibi zookiΠριν μήνα
  • Πεινώ 1,5-2 λιτα νερό για να χάνω βάρος αλλά όχι μόνο και για τα μαλλιά μου

    ተዋህዶ ፍቅር ናት! Tewahedo Fiker natተዋህዶ ፍቅር ናት! Tewahedo Fiker natΠριν μήνα
    • Ωραίο βίντεο Απόλυτα κατανοητό. Πίνω μισό λίτρο το χειμώνα Ενάμιση με δύο λίτρα νερό το καλοκαίρι!

      νικολαος μπελοςνικολαος μπελοςΠριν μήνα
  • Πίνω 3 λίτρα απιονισμένο νερό και είμαι περδίκι.Το παίρνω από το βενζινάδικο όταν πάω για βενζίνη.

    ΗΛΙΑ ΡΙΧΤΟΗΛΙΑ ΡΙΧΤΟΠριν μήνα
    • @Ιπποκράτης1 βρε Ιπποκρατη,με εκανες και ξεκαρδιστηκα.Να εισαι καλα.Σε λιγο θα ακουσουμε και νερο με Αζαξ η χλωρινη....

      Μαιρη ΑςΜαιρη ΑςΠριν μήνα
    • @Ιπποκράτης1 Χαχαχα...ωχχχ..χαχαχα..ρε φιλε να 'σε καλα..χαχαχα..ελιωσα..

      ARBAAL1522ARBAAL1522Πριν μήνα
    • Πίνω νερό για το παρμπρίζ... απίστευτη αναζωογόνηση

      Ιπποκράτης1Ιπποκράτης1Πριν μήνα
  • Πίνω ορθό μοριακό νερό 2 λίτρα την ημέρα τι γνώμη έχετε Για την ορθομοριακα ιατρική απαντήστε μου παρακαλω

    lemoni axladilemoni axladiΠριν μήνα
    • Έχει φίλτρο και καθαρίζει το νερό αλλά το εμπλουτίζει με μέταλλα και ιχνοστοιχεία παρακολουθώ τον κύριο Γιώργο μηνουδι τι γνώμη έχετε απαντήστε μου παρακαλω

      lemoni axladilemoni axladiΠριν μήνα
    • Τι εννοείς ορθό μοριακό;;

      Gin GinGin GinΠριν μήνα
  • 2λ το καλοκαίρι και ενα με 1,5 τον χειμώνα! Το κανάλι σας τα σπάει! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

    Maria Koralia BatistaMaria Koralia BatistaΠριν μήνα
  • To " ανα βάρος του σώματος " ειναι ασαφές , τί εννοείς ?

    John BonarosJohn BonarosΠριν μήνα
    • Γεια σου, το σωστό είναι να πίνουμε νερό όποτε διψάμε.

      Zacharias StamZacharias StamΠριν μήνα
  • 👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌

    sotiria spanopoulousotiria spanopoulouΠριν μήνα
GRworld